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Bewältige eine Schwierigkeit und du hältst hundert andere von dir fern.
(Konfuzius)
In meiner Praxis arbeite ich mit der Verhaltenstherapie. Dabei handelt es sich um eine moderne Richtung der
Psychotherapie. Sie hat sich aus der empirischen Psychologie entwickelt und ist problemlösungs- und
zielorientiert. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen ihre gute Wirksamkeit bei fast allen psychischen
Störungen wie z. B. Depressionen, Panikattacken, Angsterkrankungen und Phobien, Lebenskrisen nach
schwerer Erkrankung oder einem Trauerfall, Burn-Out, Stress und Erschöpfungsphasen und bei psychosomatischen
Krankheiten und chronischen Schmerzen.
In den Gesprächen mit dem Patienten wird einerseits nach den Ursachen für die Beschwerden gesucht.
Andererseits wird immer lösungsorientiert gedacht. Der Patient lernt, durch aktive Mitarbeit seine
Schwierigkeiten selbst zu lösen.
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